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靈芝可謂是中藥中的良品。它不僅僅可以作為藥物進入口中,還可以作為藥膳中的調(diào)味料進入口中。相較于兩種,小編還想想要第二種,既能調(diào)養(yǎng)身體,又能吃到好吃的。那說到靈芝到底怎么吃呢,它的功效和作用又有哪些呢。下面我們一起來看看吧。
1、靈芝飲品
將整個靈芝切片之后放入鍋中,加入適量的清水之后小火熬煮兩個小時,然后在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。
2、靈芝煎水
將靈芝切片,然后放入碗中,加入適量的清水進行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以,然后將所有的藥液一起混合食用。
3、靈芝泡酒
將靈芝切片或者是剪碎,然后放入白酒中浸泡,然后密封好。三天之后白酒的顏色從白色變成棕紅色的時候就可以喝了,也可以根據(jù)個人口味加入適量的冰糖或者是蜂蜜。